Az online pszichológiai terápia fogalma: gyógyulás otthon
Online tanácsadás szenvedélybetegeknek
Szakkönyvekből vagy akár online enciklopédiákból megtudhatjuk, hogy a pszichoterápia a magyarul lélekgyógyászati kezelés néven nem igazán elterjedt kifejezés idegen nyelvű (görög-latin eredetű), az orvosi szaknyelvből a köznyelvbe is átterjedt megfelelője. Mivel a magyar nyelvben is meghonosodott – és nemcsak szakmai körökben, hanem általánosan elfogadottá, közhasználatúvá vált, így nemcsak a legtöbb gyógyászati leírásban, hanem cikkekben, blogokban, hozzászólásokban is így szerepel.
Korábban is használatos volt az online terápia fogalma, a karanténos-vírusjárványos időszakban elterjedtté vált. Ismertek például az oktatató-videós pánikterápiák vagy a népszerű addiktológiai online tanácsadás. Van olyan terápiás módszer azonban, amely csak kollektív együttlétben működik.
Ilyen módszer a pszichodráma csoportterápia
A pszichodráma a lélekgyógyászatban úttörőnek számító Jakob Levi Moreno által a múlt században meghonosított fogalom, amelyet a mai gyakorlatban is egyre több lélekgyógyász alkalmaz, és amely hatékony a poszttraumás stressz és frusztráció felszámolásában és a szenvedélybetegek rehabilitációjában.
A pánikbetegség és agorafóbia kezelése
agorafóbia – függő elidegenedés
A lelki trauma könnyen vezethet járulékos pszichés problémákhoz, viselkedészavarokhoz, így kiválthat pánikbetegséget, súlyosabb esetben agorafóbia is kialakulhat. De tudni kell, hogy utóbbiak konkrét traumák nélkül is kialakulhatnak, jellemzőjük éppen az, hogy nemigen vezethetők vissza pontosan megnevezhető előzményekhez, továbbá nélkülöznek minden racionális alapot. Legtöbbször azonban mégis húzódik a mélyben egy lelki sérülést okozó esemény, helyzet, hatás. Egyes pszichológusok szerint a pánikszindróma egyfajta függőségi betegség, a páciens nem tud leszakadni a pánik okozta felfokozott tudatállapotról, míg végül depresszív állapotba kerül. A jelenség addiktológiai jellegét is érinti ez az ajánlott olvasmány: A pánikbetegség és agorafóbia hatékonyan kezelhető pszicho terápiával.
Addiktológiai tanácsadás és online terápia
Budapesten számos addiktológiai kunzultáns működik egyéni vállalkozóként. Klienseik számára online is rendelkezésre állnak és tanácsot adnak szenvedélybetegségük leküzdéséhez. A pszichodráma-csoportterápia sajnos szünetel, de honlapja megtekinthető:
- addiktológiai tanácsadás budapesti konzultánstól
- pszichodráma-csoportok Budapest – online terápia
- egészség, életmód; tanácsadás mint szolgáltatás