Virágküldés bókvirágcsokrokkal

bókcsokor - virágküldés

Sok fajta virágcsokor létezik, csak a képzeletünk szabhat határt, de említést kell tenni a bókcsokrokról. Maga a szó, hogy bókolunk valakinek, azt jelenti, hogy hajlong, bólint, vagy kellemeset mond, tehát hízeleg, tiszteletet mutat. De miért is hozzák össze ezt a szót a virágokkal? Ebből a cikkből kiderül.

Mi az a bók csokor és hogyan is néz ki?

A bókcsokor egy kisebb, 3-9 virágot tartalmazó összeállítás, nincs pontosan szabály az elkészítésére, így virágkötője válogatja, legfontosabb jellemzője a virágszálak száma. Ha virágküldés igénybevételével küldi, akkor a következők fogják jellemezni a csokrot: > Elolvasom ezt a cikket

A legfontosabb esküvői etikettszabályok

sziráki kastéy esküvő

Sokszor tűnhetünk illetlennek egy lakodalomba, ha nem figyelünk az alapvető etikettszabályokra. Esküvő kastélyszállóban is megrendezésre kerülhet, ahol vendégként számos apróságra ügyelnünk kell. Bár a pár számára ez a legörömtelibb nap, csak akkor lehet felhőtlen, ha minden flottul működik. Lássuk tehát, hogy mik az alapvető szabályok egy esküvőn!

Esküvői etikett

Az esemény nemcsak a fiatal számára lehet csodálatos, hanem a vendégeknek is, de csakis akkor, ha megfelelünk pár illemszabálynak. Már a meghívó kézhezvételétől számítva van pár dolog, amire érdemes figyelni. Ha azonban követjük ezeket az előírásokat, akkor biztosan nem tűnhetünk majd illetlennek mások szemében.

A meghívóval kapcsolatos szabályok

Amint megkapjuk az esküvői meghívót, illik minél hamarabb választ adni rá olyan módon, ahogy azt a pár előre jelezte. Ez lehet telefonos, szóbeli, emailes, közösségi médiás, tulajdonképpen bármilyen visszajelzés szóba jöhet. A rengeteg teendőhöz ugyanis a lehető leghamarabban szükség van a végleges létszámra, enélkül nem tudnak sem helyszínt, sem pedig ételt választani. > Elolvasom ezt a cikket

Pánikbetegség kezelése, leküzdése járvány idején

Járvány idejére: online viselkedésterápia Dr. Seo szerint

addiktológia és pánikbetegség

Segítség, pánikbeteg vagyok. Dr. Seo tanácsai

Mi a pánikbetegség leküzdésének a kulcsa?

Betegség-e a hisztéria? – kérdezik a pszichiátertől. nehéz röviden válaszolni, mert a neurotikus tünetek jelentkezése az enyhébb pszichikai zavarok közé tartozik, alig több kínos furcsaságnál, viselkedészavarnál. Épp ezért a laikus közvélekedés a neurózist nem is igazán gondolja orvosi esetnek: egy kis hiszti, egy kis túlérzékenység, ingerültség vagy túlzott kétségbeesés, sírhatnék vagy kisebb dühkitörések – ugyan miért lenne ez betegség, egyszerűen csak vannak ilyen emberek, meg vannak, akik nem ilyenek, néha mégis rájuk tör kis enyhe hoppáré.

Ma már tudjuk, hogy a kezeletlenül hagyott neurózis könnyen súlyosabb zavarokat is eredményezhet és tényleges pszichés panaszok jelentkezhetnek, hozzá kapcsolódhatnak szenvedélybetegségek (alkoholizmus, drogfüggés) – és innen már csak egy lépés a leküzdhetetlennek látszó, akár mániás depresszió, korrektebbnek tartott nevén a bipoláris zavar.

Érdemes tehát a legkisebb neurotikus, pszichés panaszokkal is szakemberhez fordulni tanácsadás végett. Újabban a legtöbbször pánikbetegek panaszairól értesülhetünk. Akik közül azonban nagyon sokan nem fordulnak segítségért, eleinte azért nem, mert maguk sem gondolják szorongásukat kórosnak, aztán meg már azért nem, mert az orvosi rendelő meglátogatásának a lehetősége is félelemmel tölti el őket. Éppen ezért a pánikbetegség esetében maga a viselkedészavar az, ami a gyógyulást akadályozza. Önfenntartó betegségről van tehát szó, amelyet különleges óvatossággal érdemes megközelíteni, főleg, ha tudjuk, hogy idővel krónikussá válhat és akár jól fejlett agorafóbiában kulminálhat, amely a maga módján még inkább ördögi körbe zárja a pácienst, aki ettől fogva voltaképp már magától a félelemtől fél.

Felismerjük-e a pánikbetegség tüneteit?

A pánikbetegség tünetei jól felismerhetők, de soha nem lehetünk teljesen biztosak abban, hogy csak ez a betegség áll mögötte. Pánikroham ugyanis nem csupán a pánikbetegre törhet rá. Ha azonban ez minden látható ok nélkül történik, ha nyomtalanul és aránylag hamar elmúlik, valamint ha rendszeresen jelentkezik (2-3 hetente legalább egyszer), akkor jó okunk van pánikbetegségre gyanakodni, mint ahogy arra is, sürgősen specialistához forduljunk. A tanácsadás a családtagoknak is jól jön.

A tipikus tünetek: meggyorsuló szívverés, légszomj (kapkodó levegővétel), émelygés (olykor kifejezett hasi fájdalom és hányinger), főfájás (migrén), zavart viselkedés. Spontán pánik esetén ezek minden előjel nélkül keletkeznek és csak utólag váltanak ki szorongást (valami bajom van, infarktust fogok kapni, mindjárt elájulok stb.). Az úgynevezett kognitív pánik esetében a szorongás jelentkezik először, ezt követik a testi tünetek, amelyek mintegy visszaigazolják a sötét, baljós előérzetet, így a szorongás fokozódhat, páni félelemmé, halálfélelemmé erősödhet.

A pánik kognitív elmélete szerint ez a pszichés zavar egy rossz tanulási folyamat, hibás beidegződés eredménye, ezért újabb tanulási gyakorlattal gátlás alá helyezhető, javítócsomaggal felülírható, mint egy rosszt szoftver. A terápiás tréning éppen ezt a célt szolgálja: Budapesten fiatal pszichoterapeuták és addiktológiai konzultánsok Dr. Seo Optima vezetésével kidolgozták a pánikbetegség leküzdésének egy speciális programját, amelyet a járványidőszakban online is gyakorolhatnak páciensei. Módszerükkel érdemes behatóbban is megismerkedni. A terápiás szolgáltatás videófelvételek vagy közvetlen webkamerás Skype-tanácsadás útján vehető igénybe a weblap.org honlap használatával. Ez lehet a pánikszindróma leküzdésének a kulcsa. > Elolvasom ezt a cikket

Médiamarketing – PR online marketing

Média- és keresőmarketing, PR-hírek

Kellenek-e a PR-cikk-szerű hírek az online médiában?

pr-cikk média

Az online média helyzete 2021-ben

A 2020-as év beköszöntével, jelentős mértékben a koronavírus-járvány  miatt, az emberek híréhsége egyre nagyobb lett. Milliók keresik a hírportálokon, régiójuk hány új megbetegedést regisztráltak, illetve melyek az oltóanyagok előnyei, veszélyei. Érdeklődésüket a korábbitól eltérő módon elégítik ki. A megugrott Google-keresések okán 2021-ben növekedni már csupán az online hírszolgáltatás volt képes. A legnagyobb vesztes pedig nem a nyomtatott sajtó, hanem a korábbi sztár, a kábeltévé lett. Fontos jelenség a korábban viszonylag (a napilapokhoz képest) jól teljesítő magazinok erőteljes hanyatlása is. A napilapok mérsékelt visszaesése leginkább annak köszönhető, hogy az elmúlt években már szinte mindent elvesztettek, ami elveszthető. Több napilapnál is állítják, hogy összességében (print+online) nagyobb az olvasottságuk, mint valaha, de a rendelkezésre álló statisztikai adatok szerint ez nem tekinthető általánosnak. > Elolvasom ezt a cikket

Pszichoterápia, addiktológiai online terápia

Az online pszichológiai terápia fogalma: gyógyulás otthon

addiktologiai tanácsadás

Online tanácsadás szenvedélybetegeknek

Szakkönyvekből vagy akár online enciklopédiákból megtudhatjuk, hogy a pszichoterápia a magyarul lélekgyógyászati kezelés néven nem igazán elterjedt kifejezés idegen nyelvű (görög-latin eredetű), az orvosi szaknyelvből a köznyelvbe is átterjedt megfelelője. Mivel a magyar nyelvben is meghonosodott – és nemcsak szakmai körökben, hanem általánosan elfogadottá, közhasználatúvá vált, így nemcsak a legtöbb gyógyászati leírásban, hanem cikkekben, blogokban, hozzászólásokban is így szerepel.

Korábban is használatos volt az online terápia fogalma, a karanténos-vírusjárványos időszakban elterjedtté vált. Ismertek például az oktatató-videós pánikterápiák vagy a népszerű addiktológiai online tanácsadás. Van olyan terápiás módszer azonban, amely csak kollektív együttlétben működik.

Ilyen módszer a pszichodráma csoportterápia

A pszichodráma a lélekgyógyászatban úttörőnek számító Jakob Levi Moreno által  a múlt században meghonosított fogalom, amelyet a mai gyakorlatban is egyre több lélekgyógyász alkalmaz, és amely hatékony a poszttraumás stressz és frusztráció felszámolásában és a szenvedélybetegek rehabilitációjában.

A pánikbetegség és agorafóbia kezelése

agorafóbia - pszichodráma - traumaterápia

agorafóbia – függő elidegenedés

A lelki trauma könnyen vezethet járulékos pszichés problémákhoz, viselkedészavarokhoz, így kiválthat pánikbetegséget, súlyosabb esetben agorafóbia is kialakulhat. De tudni kell, hogy utóbbiak konkrét traumák nélkül is kialakulhatnak, jellemzőjük éppen az, hogy nemigen vezethetők vissza pontosan megnevezhető előzményekhez, továbbá nélkülöznek minden racionális alapot. Legtöbbször azonban mégis húzódik a mélyben egy lelki sérülést okozó esemény, helyzet, hatás. Egyes pszichológusok szerint a pánikszindróma egyfajta függőségi betegség, a páciens nem tud leszakadni a pánik okozta felfokozott tudatállapotról, míg végül depresszív állapotba kerül. A jelenség addiktológiai jellegét is érinti ez az ajánlott olvasmány: A pánikbetegség és agorafóbia hatékonyan kezelhető pszicho terápiával.

Addiktológiai tanácsadás és online terápia

Budapesten számos addiktológiai kunzultáns működik egyéni vállalkozóként. Klienseik számára online is rendelkezésre állnak és tanácsot adnak szenvedélybetegségük leküzdéséhez. A pszichodráma-csoportterápia sajnos szünetel, de honlapja megtekinthető:

Környezetvédelem – Csak tiszta forrásból

A környezetkímélő fertőtlenítőszer: ClO2

Fertőtlenítés az élelmiszeriparban vírusjárvány idején

ivóvíz fertőtlenítésVírusjárvány idején különösen fontos az élelmiszeripari nyersanyagok fertőtlenítése feldolgozás előtt. Az ajánlott módszer a műanyag tartályokban tárolható, klór-dioxid tartalmú ivóvíz-fertőtlenítő szerek használata tisztításra, mosásra, baktérium- és vírusmentesítésre. Kiemelt területek:

  • rendszer szintű ivóvíz-fertőtlenítés
  • gombaölés ClO2 oldattal vetőburgonyánál
  • BAKTEROCID ELJÁRÁS: vágatlan gyümölcs
  • penésztelenítés infrasugárzással
  • steril körülmények a húsiparban
  • forrásból, folyóból nyert víz tisztítása
  • élelmiszeripari dolgozók higiéniája (zuhany)

Klór-oxidos fertőtlenítőszer használata

Az ipari tartályokban és műanyag hordókban tárolt klór-dioxid (ClO2) tartalmú környezetkímélő fertőtlenítőszerek hatékonyak gombaölő vegyszerként a vetni való burgonya, továbbá a gyümölcsök és zöldségek vegyszeres baktériummentesítő kezelésében. A 0,03 %-os vízfertőtlenítő klórdioxid-oldat például alkalmazható egész vagy vágott vetőburgonya esetében, használatával megakadályozhatjuk a mikroorganizmusoknak a szennyezetlen földbe jutását. A vegyszeres fertőtlenítéshez munkavédelmi célból használjunk párolgásmentes fúvókákat vagy viseljünk szabvány biztonsági légzőkészüléket, gumikesztyűt, míg a vegyszeres tartály alá helyezzünk kármentő tálcát.

Ugyanez ajánlott a SÓSKA, SPENÓT, SALÁTA TISZTÍTÁSA ÉS FERTŐTLENÍTÉSE esetében, ez általában két lépésben történik. Kezdjük azzal, hogy a ClO2 tartalmú két komponensű, por alakú biocid szer használatakor az adagoló ipari műanyagtartályban a kémszerkomponenseket felhasználva gyakorlatilag ivóvíz-fertőtlenítőszert keverünk ki a leírásban található utasításoknak megfelelően. Az első mosás 80 C°-fokon történik, míg a második 20 fokon történik polipropilén vagy más polimer alapanyagú edényben. Az utolsó hideg vizes öblítés tiszta ivóvíz felhasználásával ajánlott szobahőmérsékleten (kb. 20 fok Celsius).

Gyümölcsök és zöldségek fertőtlenítése

Hasonlóan járunk el brokkoli, paradicsom, borsó, lencse, bab, erdei gomba fertőtlenítésénél. Az általános feldolgozáshoz a mosóvíz biocid hatású fertőtlenítőszer hozzáadásával készül. A lencsét, borsót vagy kukoricát előbb blansírozzák, majd hagyják lehűlni. A hüvelyeseknél a hűtés alatt nemkívánatos mikrobiológiai növekedés jelentkezhet. Infrakezelés javallott. Ezt kövesse az ivóvízzel történő öblítés.

Olyan gyümölcs és zöldség mosásához, amely nem minősül nyers mezőgazdasági terméknek, használható olyan kémszer a víz- a folyadéktároló tartályból a fertőtlenítéshez, amely 3,0 ppm-ig klór-dioxidot tartalmaz. A délszaki banán- és citrusz-félék azonban elmerülnek a visszakeringetett vizet tartalmazó műanyag tartályban, ezért ajánlott fémrács használata.

Déligyümölcsöknél kezdjük azzal a fertőtlenítést, hogy a komponenseket felhasználva vízfertőtlenítő szert készítünk a műanyag kádban, a munkaoldat elkészítéséhez szükséges fertőtlenítési alaposság mértékétől függően. A fügén, kivin, datolyán is bevált módszer, ha az úsztató polietilén tartályon található penész eltávolításához is megfelelő szert használunk. A penészgombák elterjedésének mértékétől függően hetente 1-2 alkalommal lehet szükség a párásításra, vagy esetleg csak évente egyszer vagy kétszer, amennyiben a nyersanyagok kármentő tálcával védettek és lehetőség van infralámpa használatára.

A baktériummentesítő, vírus- és gombaölő vegyszerként az élelmiszeriparban alkalmazott ClO2-tartalmú szer nagyobb koncentrációban sterilizáló hatású, orvosi területen is használható termék.

Szolgáltatás járvány idején: Ivóvíz fertőtlenítés ClO2 oldattal, amely hatékony oxidáló vegyszer kórokozó baktériumok, vírusok és más mikroorganizmusok, paraziták, férgek, ellen.